如何走出失恋的痛苦？绝大分手也要追你多数的人，在分手的初期都会痛苦无比，这是毫无疑问的。尤其是你把另一半当成了精神支柱，突然一天抽走一根，那分手后想复合该怎么办感觉精神世界都要崩塌。撕心裂肺，痛不欲生，彻夜难眠，茶饭不思，以泪洗面，这几个词基本上可以高度概括分手后的状态和心情了吧。

可是，你有没有发现一个问题：很多时候，自己明明在忙其他事，却突然鬼使神差的主动回忆起过去的美好，又想起现在分手了，然后心一下又被扎了一下，想着想着，眼泪又忍不住往下流了……这其实就是在自我感动。因为在你默默流泪的时候，只有你自己知道，别人看不见，感动不到别人。

当然，你或许会在某一天告诉和你分手的那个他：“你知道吗？我已经好几天没怎么分手之后该怎么办吃东西了，眼睛哭的肿了，怎么办？我还是忘不了你？”你试图以你的伤心和痛苦去证明你有多爱，并自以为感动了自己，也可以让他感动到回过头来，心疼地抱着你。这是多么幼稚的想法，别傻了。

你觉得，他会感动吗？如果会，为什么要离开你呢？记得之前文章在参加央视的一档综艺节目时，一个大学生问他一个问题：有很多大学生谈了几年的恋爱，感情一直都很好，也很稳定，可是为什么到了毕业都分手了，让自己很痛苦。文章听见这个问题的，一时哽咽的说不出话，或许是他想起了自己婚姻上的事情，眼泪一直在眼眶里打转转。良久，他慢慢的说道：“分了就分了，不遗憾，离不开的就是习惯。分了就证明，你真的不是很爱，或者那个人不是很对。我觉得，因为谈恋爱是一个需要勇气的一件事儿，但是分手，更需要勇气。不要害怕，对自己好一点。那个人不是很对，你为什么要牵强，去妥协跟他在一起，分了就分了，不要害怕。” 几句看似轻描淡写的话，说出来却让在场的很多人都留下了眼泪。

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我尤其喜欢他里面的那句“分了就证明，你真的不是很爱，或者那个人不是很对”，是啊，既然不是很爱，为什么要装作很爱的样子去痛哭流涕的感动自己呢？所以我经常说，你痛苦可以，但不要太久，更不要沉浸于痛苦之中，否则你会上瘾，你会形成一长沙婚姻挽回种自虐的心理状态，那样你将很难走出痛苦，重见幸福。

哭可以，就当是宣泄，就当是一种对这段感情的交代，也证明自己曾经爱过，就够了。哭了过后，就笑吧，就当是一种解脱，就当是对新生活的一种呐喊：我，来了。不要再妄自否认自己，否认他，以至于否认整个世界。有未来的人，是不会缅怀过去的。

分手后请把痛苦的时间省出来，不要再浪费时间浪费生命。你应该把时间，精力，金钱都用来提升自己！

身材不好的，可以去跑跑步健身；面板不够好的，可以去多买点化妆品；造型不够好的；可以去做个造型，买几套新颖的衣服；

内涵不够的，可以去图书馆看看书充充电，增长知识；艺术不够的，可以抽空去学个乐器，或者唱个歌什么的；见识不够的，可以去外面旅旅游，走一走，见见世面，感受一下祖国的大好风光；沟通不够的，可以主动联络联络朋友，吃个饭聚一聚，吹吹牛逼什么的；孝顺不够的，可以多回家看看，给自己老爸老妈买点贴心的礼物；世界那么大，迟早会来的。

世界那么小，谁知道朝你走来的，不是你曾经在深夜里为他痛苦过的那一个呢？那时候，你们两个人是不是都会心一笑，问了一句：“哦，原来你也在这里”，然后彼此依偎在怀里。因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。痛苦很短，爱情还很长。

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