女如何挽回感情性朋友在怀孕期间，心情的起伏是很大的，孕期长期紧张焦虑，情绪不佳的话，对自己还有肚子里的宝宝都会有影响，所以老公一定要让她高兴。

老婆怀孕老公什么心情

1、广而告之，慌乱无措

一种男人在听到自己老婆怀孕的消息后，会像变了一个人。比如，立刻开始在朋友圈公布消息，好像要所有人都知道他老婆怀孕的好消息。

自述情景：“我早上五点多起来测的2条杠，然后半信半疑的爬到床上跟老公说‘我好像怀孕了啊……’老公瞬间清醒了。确诊以后立马发朋友圈、打电话，跟所有好朋友宣布他要当爸爸了，像个大孩子一样开心。然后又开始坐立不安，不知道要怎么照顾我照顾宝宝，慌得很，小心翼翼的生怕伤着我。现在想想都还是觉得好幸福呀……”。

2、惊呆意外，一脸懵

妻子怀孕后，一种男人的第一反应是感到很意外，惊呆的表情写在脸上。

自述情景：结婚刚满一个月就怀孕了，立刻开心的告诉老公。他当时迷迷糊糊的在睡觉，听到消息后两只眼睛睁的大大的看着我，好半天了才缓过神来，也没说其它的。

3、感动不已，中奖狂喜

自己的老婆怀孕后，一种男人的反应就是给了妻子一个大大的拥抱和长长的亲吻，脸上的表情像中奖一样兴奋。

自述情景：小敏的丈夫当时和妻子一起看的验孕棒，看到2道杠之后，立刻就在厕所里小怎样分手最不伤人可的丈夫更心急，当时他还在床上睡的正香，小可推醒了他，说我可能怀孕了，他一下就从床上蹦下来了，抢过小可手里的验孕棒就看，看到是2条杠，非常开心，知道自己分手之后想挽留真的要当爸爸了，兴奋的不得了。这种类型的丈夫，会主动承担起家务劳动，为妻子做一些营养可口的饭菜。掌握好妻子的心理变化，及时有效地与之沟通，避免妻子不良情绪的产生，给予妻子最坚定的支持，是一个好丈夫和好父亲。

4、紧张兮兮，万般呵护

知道老婆怀孕后，一部分男人会感到紧张手足无措，当调整过来时，又对老婆万般呵护，当熊猫养着。

自述情景：老公什么都不让做，整天怕我饿着，甚至我走几步路他还过来扶，就像小太监扶老佛爷一样，刚刚孕初期就买了一堆孕妇装、保健品、待产包，宝宝至少10个月才用得到的学步车都买了。

5、反射弧长，继而兴奋

在得知老婆怀孕后，一部分男人反射弧稍长，好像大脑因为这个重要信息而突然短路。待缓过神来，继而转为非常兴奋的状态。

自述情景：我是自己用验孕纸测出怀孕的，当时老公还在睡觉，我就过去摇醒他。然后我很淡定的就说了句：“我怀孕了。”不知道老公没睡醒还是怎么着，呆了好几分钟没说话，接着突然就从床上跳起来把我按倒，大喊：“快躺下!”

6、故作深沉状，心里暗喜

老婆告诉老公怀孕后，还有的男人可能是性格比较内向，根本看不出来喜怒哀乐，但其实从他的各种行为中判断他心中喜悦的心情。

自述情景：小梅的丈夫就就属于这样的人，刚知道小梅怀孕的消息时，他没有什么反应，只淡淡的说好，要一起去医院检查。到了医院，确认了之后他还是很平静，但是，等到出了医院，他却突然的忍不住，像个疯子似地大笑起来。

7、惊慌失措，寻求帮助

得知老婆怀孕的时候，大多数男人的第一反应就是措手不及吧，寻求亲人朋友帮助的男人也不少。

他们的第一反应是：啊，我还没有准备好。遇到这种丈夫，女士们不要动气和伤心，他不是不爱你，或者不接受你肚子里的孩子，只是他的确没有准备好，你需要鼓励他，和他一起探讨，接受这种过程。因为他需要学习，包括自己角色的转换，他要学会对怀孕妻子体贴照顾，为孕育创造一个舒适、愉快的环境，让妻子有一个平静、愉悦的心态。

8、最坏的愤恨

虽然不想说起，但的确有这种丈夫会埋怨你不早告诉他，甚至会要求你打胎，他说他没准备好接受这个生命，其实，他是不准备和你度过一生，遇到这种渣男，你只有一个选择，那就是要他滚，能滚多远就滚多远。

老婆怀孕心情不好怎么办

1、我是两个孩子的妈，怀孕前心情不好会影响宝宝的健康，产后心情不好会影响自己身体健康和夫妻感情。多关心呵户她给多点实全感和爱她。

2、这个兄弟我也不说别的啦!俺媳妇也是怀孕了。有时候莫名心情烦躁，会感觉空虚，所以多陪陪妻子逛逛街她就会很开心，勤给媳妇打着电话她会感觉你很爱她。

3、看来你是第一次当爹，女人怀孕是容易烦躁，易怒。多依点她，她是闹，有些人是天天闷闷不乐的。多陪陪她，我也是这样过来的。

4、我现在怀孕脾气也是很大的，有时真不知道为什么会发火，她要做什么尽量顺着她，发火时别理她就慢慢好了，孕妇还会乱想呢。

5、怀孕期间的孕妇，情绪波动都是很大的。她们会无形中给自己很大的压力，担心孩子这个、担心那个!怕以后这样、怕以后那样!所以，会造成脾气暴躁、不安等等。这也是不可避免的。你可以选一些轻音乐，可以缓解情绪、减轻她的压力。多陪孩子说说话，讲些开心的事情逗她开心，尽量长时间陪伴。或者离婚协议书离婚程序弄一些她平时很喜欢的东西或食物。没事去逛逛街，去那玩玩、走走。还有，做丈夫的，在这个时候要有耐心和忍让性，不要不耐烦，过了这阵就好了。

6、考虑为正常的妊娠反应，目前一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充叶酸的，中期是需要补钙的。

7、用心跟她交流，站在她的角度思考问题，弄清她心情抑郁的根源，从此入手，打开她的心结，给她足够的安全感，让她依赖你，同时经常带她进行户外活动，散步，逛街，购物等买点小礼物让她开心。

老婆怀孕改善心情方法推荐

1、必要的心理暗示

帮助老婆进行心理暗示，时刻提醒她注意控制自己的情绪，因为她情绪不好肚子里的宝宝也会跟着不高兴的。也可以看看育儿类的书籍，多和肚子里的宝宝说说话，也可以自己动手做一些宝宝的小鞋子、小衣服之类的。

2、不要让她长时间独处

尽量少让老婆一个人独处，因为这样很容易胡思乱想。假如没到预产期的话不妨可以带着老婆多出去走走，找点自己喜欢做的事情。也可以帮老婆报个孕妈妈培训班，既能打发无聊的时间又能学到知识。

3、多和她交流

孕妇的性格都是比较敏感的，所以一定要和她多交流，这样才能更好的帮助稳定情绪。多和准妈妈一块散散步，讨论讨论以后的生活，比如宝宝取什么名字啊，上什么学校啊之类的。

孕妇情绪不稳定怎么办

1、体贴入微

孕早期出现各种不适，恶心、无力、嗜睡等等，准爸爸要语言温柔，体谅孕妈妈，多安慰她。呕吐时为她递上一杯白开水，睡觉时为她盖上被子，重力活准爸爸要自觉承担，总之要尽量做到体贴入微。

2、远离厨房

大多数孕妈妈闻不得厨房的油烟味，因此准爸爸可以主动进厨房，问问想吃什么，然后为孕妈妈做些想吃的食物，这样也增进了感情，让妈妈心里感到暖暖的。

3、满足口味

孕期吃东西很特别，有时孕妈妈特别想吃某样食物，比如冬天就想吃西瓜，夏天就想吃个桃子，而且像个孩子一样，想吃时就想马上能吃到，准爸爸尽量满足孕妈妈的愿望吧。

4、包容

孕妈妈不舒服的时候，特别爱发脾气。准爸爸尝试着理解、宽容、谅解孕妈妈，避免和孕妈妈对着来，最好幽默一点，给她讲个笑话，让她心情好起来。

5、“性”福生活

孕早期与孕晚期，性生活要小心加小心，否则造成流产就不好了，因此准爸爸该忍耐时要忍耐一下，最好为了安全起见，在特别时期禁止性生活。

6、共同学习

家里人有空时就陪孕妈妈一起去学习孕产知识，去陪同做检查，一起参加分娩准备及分娩前的训练，不要总是让妈妈孤单一个人。

7、陪宝宝

亲密的家人可以和胎宝宝说说话，给胎宝宝讲个故事，这样孕妈妈也会高兴。

8、避免弯腰

孕晚期，孕妈妈很难弯下腰了，如果孕妈妈的鞋需要系带，一定要帮她系上，晚上可以帮孕妈妈洗洗脚，舒缓心情。

9、保持联系

孕晚期时，胎宝宝特别容易出意外，准爸爸每天下班要早些回家，随时和孕妈妈保持联系，不能按时回家要打个电话问候一下，手机要随时处于开机状态。

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